提高批判性思维能力方法

墨言 04-03 313阅读 0评论

在解决实际问题时用上批判性思维。只懂得纸上谈兵并非真知,将这种能力活学活用才会熟能生巧。这种思维技巧可以让自己认清眼前的所有选项,然后权衡利弊,做出最合适的选择。面对问题时,我们常常误以为自己只有单一选项,殊不知其它选项就在眼前。


方法一:磨练提问的技巧

1、敢于对假设提出质疑。
我们对于所有事情都会有自己的想法和假设。这是我们大脑对于信息的处理方式,以及过生活的方式。可以说这样的模式构成了我们认知的关键基础。但是,万一这些假设是错的呢,或者至少不是完全正确呢?这样一来,我们就不得不彻彻底底重建自己的认知基础了。

  • 那应该如何对假设提出质疑呢?比方说,爱因斯坦就曾对牛顿运动定律能够准确描述世界的假设提出过质疑。[1] 通过重新描述他认为已经发生的事情,重新设定了一个观察世界的新框架。

  • 我们可以通过类似的方式来对假设提出质疑。比如,为什么早上就一定要吃早餐,即便自己根本不饿?为什么还没开始尝试就假定自己会失败?

  • 还有哪些设想被我们认为理所当然,但是经过进一步的检验就可能崩盘的?


2、除非经过自己调查和确认,否则不要轻易接受所谓的权威信息。
和假设一样,直接从权威途径获取信息可能很简单方便。在日常生活中,我们常常根据信息的来源来判断其是否可信赖,而不是再三确认每个人所说的是否正确。虽然这样可以节省下检验信息正确性的时间和精力,但这种方式可能会让我们认为信息的来源可靠,所以全盘相信它们,而不会去进一步了解事情真相,有可能因此被蒙骗。有些事情即使发表在杂志或在电视上播出,也不一定就是真实的。

  • 培养自己根据直觉对信息提出质疑并展开调查的习惯。如果你认为某种解释无法说服自己,那就让对方进一步详细说明。当你面对一个既定事实,即使不直接提出质疑,也要翻阅相关资料或自行检验。很快你就会培养起一定的敏感度,可以判断哪些信息需要进一步调查,哪些可以确定为真。


3、学会发问。
上面介绍了如何对假设和权威信息提出质疑,接下来要说的是质疑身边的一切,也就是学会对身边的一切提出疑问。发问大概是批判性思维的精髓所在。如果不知道该提什么问题,或者在一开始没有提出疑问,可能就无法接近真正的答案。找到答案,并且以优雅的方式找到答案,这就是批判性思维。

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方法二:调整自己的视角

1、了解自己可能存在的偏见。
人的判断有可能是主观的,经不住推敲,有时甚至带着恶意。最近的一项研究表明,那些被正确灌输了疫苗安全信息的父母,反而越不可能让他们的小孩接种疫苗。这是为什么呢?这个假设是这样的:为了避免直接拒绝别人而伤害到对方的自尊,毕竟自尊对于所有人都是很重要的,那些父母只好假装接受了疫苗很安全这个事实。了解自己可能存在的偏见,以及它们会如何影响你对信息的处理,有助于改善自己的分析和判断。

2、提前思考多几步。
做任何事情都要未雨绸缪,成功的可能性就会更大。假设自己是一名国际象棋大师,正在与对手决斗,而对方是能够在脑海里提前思考几十步和几百种排列的高手。为了战胜对方,你必须跟他斗智斗勇。同样地在日常生活中,也要试着想象自己所面对的问题可能会出现的各种不同情况,从而事先做好充分准备。

  • 亚马逊首席执行官杰夫·贝索斯就深谙提前思考多几步的好处。2011年,他告诉《连线》(Wired)杂志说:“如果你所做的每一件事都需要在三年时间内看到成效,那么与你竞争的人就会有很多。但如果你愿意用七年时间进行投资,专注于一件事,那么与你竞争的人就只有一小部分,因为很少有公司愿意花这么长时间来做一件事。”2007年,当Kindle首次上市时,其研发已经进行了三年多,而当时电子阅读器还无人问津。

3、多读书。
一本好书所传递的力量是无可比拟的。无论是《白鲸记》还是菲利普·K·迪克的书,伟大的作品都能让人学会辨析(文学类),启迪思想(写实类)或抒发情感(诗歌类)。读书并不是书虫们的专利。科技巨头埃隆·马斯克就曾说,他的火箭科学知识是通过阅读和提问获得的。

4、站在对方的立场思考。
同理心也有助于培养批判性思维。无论是要改善自己的谈判策略,还是要读懂书籍,站在对方的立场思考都可以帮助自己更好地了解对方的动机、期望和烦恼所在。然后,利用这些信息让自己获得相应的心理优势,变得更有说服力,或更善解人意。培养同理心能让人变得富有同情心。

5、每天至少预留30分钟时间来锻炼大脑,提升大脑运转能力。
在忙碌的一天中抽出30分钟,针对性地锻炼大脑,让大脑运转得更快更流畅。锻炼方法很多,下面介绍几种:

  • 每天解决一个有象征意义的问题。花点时间找出一个比较重要的问题,然后试着去解决它。无论是理论上的问题,还是实际性问题都可以。

  • 坚持体育锻炼。比如每天做30分钟有氧运动。只要在附近散散步,就能让大脑得到锻炼,提升思考能力。

  • 维持健康饮食,多吃有益大脑的食物。牛油果、蓝莓、野生鲑鱼、坚果和种子以及糙米等食物,在保持大脑健康方面都有显著功效。


方法三:融汇贯通

1、认清自己所有的选择。
在解决实际问题时用上批判性思维。只懂得纸上谈兵并非真知,将这种能力活学活用才会熟能生巧。这种思维技巧可以让自己认清眼前的所有选项,然后权衡利弊,做出最合适的选择。面对问题时,我们常常误以为自己只有单一选项,殊不知其它选项就在眼前。

2、多和比自己聪明的人待在一起。
鹤立鸡群可能会让你自我感觉良好,但这样的环境只会局限自身发展,因此,还是离开这种假象吧。倘若真的想学到东西,成为某方面的专才,或锻炼自己的批判性思维能力,那就多和比自己聪明的人来往吧。聪明人肯定也会与比自己更聪明的人来往。这样一来,他们的一些智慧多多少少会渗透到你身上,从而拓展你的视野。

3、在成功之前,不要害怕失败。
面对失败要无所畏惧,而且这只不过生活是以另一种方式在告诉你什么方法行不通。要懂得从失败中吸取教训,将失败的经历变成自己的优势。有一句广为流传的话是这么说的:成功的人永远不会失败。失败只不过是在成功之前的无数次尝试和努力,最后实现了巨大的成功才能从默默无闻变成人前的无限光鲜。

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